在我们的日常生活当中，其实有很多的孕妇会对孕期的一些情况都比较用心。有些人可能都会在追寻科学的受孕以及安胎的方法，那么在这个时候也是会有许许多多注意的地方。尤其是在饮食方面，有人认为更是应该小心一些，比如有一些孕妇可能怀孕期间，也会比较纠结吃橙子好不好？下面就跟小编一起详细的去看一下吧！

孕期，孕妇吃“橙子”到底好不好？不妨看完这3点再说，早知早好

1.肠胃状况

其实我们都知道，橙子当中含有较多的维生素以及膳食纤维等，可以改善孕妇肠胃的一些不良情况，比如说像是消化不良等其他的情况就会得到很好的改善，这样的话可以很大程度上预防孕妇便秘的状况产生，避免胎毒的积累。同时，如果说肠胃比较的健康，身体情况比较稳定的话，对胎儿发育来说是比较有好处，而且吃橙子在一定程度上还能够缓解和减轻孕吐。

2.改善高血压

在怀孕期间，孕妇由于各方面的原因可能也会导致血压升高的情况，其实看起来没什么大问题，但是也是会对孕期产生一定的影响。如果孕妇在怀孕期间适当的吃点橙子，里面含有的维生素尤其是维生素p，对血管有着非常好的保护作用，可以预防和缓解一些心脑血管疾病的发生。因此，对于平稳血压、保护血管来说是非常有好处。

3.对胎儿的好处

孕妇如果在怀孕期间适当的吃点橙子的话，里面含有的一些物质，可以促进和刺激胎儿的大脑发育，在一定程度上有助于胎儿的大脑发育的更加的健全和发达。另一方面吃橙子也可能会使得胎儿的皮肤变得更加的白嫩和水灵，因此在这方面的话好处也是非常的多。

孕妇在怀孕期间适当的吃点橙子的话，好处也是非常多的。但是一定要注意，食用时不要过量，而且不要吃过凉的橙子，那样反而可能会对身体健康造成一定的影响。